Раздел "Блоги" доступен только зарегистрированным членам клуба "Избранное".

Калькулятор: во сколько вам нужно лечь спать, чтобы выспаться?

Загрузка
2686
Калькулятор: во сколько вам нужно лечь спать, чтобы выспаться? На этом сайте вы можете проверить, во сколько вам нужно лечь спать или проснуться, чтобы хорошо себя чувствовать. Ответ не такой очевидный, как можно подумать: нет, калькулятор не отсчитывает восемь часов от заданного времени.

Сервис вычисляет наилучшие фазы для засыпания или пробуждения. При этом он учитывает, что большинству людей требуется 14 минут, чтобы уснуть, а каждый цикл сна длится примерно 90 минут.

Если вы укажете время, в которое вам необходимо проснуться, калькулятор рассчитает, в какое время вам лучше отправиться в постель (укажите время и нажмите на первую кнопку). А если вы чувствуете, что уже готовы пойти спать прямо сейчас, нажмите на вторую кнопку, и калькулятор покажет вам, на какое время лучше поставить будильник. 
Загрузка
2686
Получайте новые материалы по эл. почте:
Подпишитесь на наши группы